Lungenkraut, auch als "Pulmonaria" bekannt, ist eine Pflanze, die in verschiedenen Teilen Europas heimisch ist. Es wird oft in der Volksmedizin verwendet, insbesondere für Atemwegsbeschwerden, was aufgrund seiner ähnlichen Form der Blätter mit den menschlichen Lungen ist, was ihm den Namen gab.
Um Lungenkraut für den Verzehr vorzubereiten, können die Blätter und manchmal auch die Blüten geschnitten und getrocknet werden. Das geschnittene Lungenkraut kann dann als Tee zubereitet werden. Dafür übergießt man etwa einen Teelöffel der geschnittenen Blätter mit heißem Wasser und lässt sie für einige Minuten ziehen.
Der Tee aus Lungenkraut soll beruhigend und lindernd für die Atemwege sein, besonders bei Husten und Erkältungen. Es wird jedoch empfohlen, vor der Verwendung von Lungenkraut oder anderen Kräutern zu medizinischen Zwecken einen Arzt oder einen Fachmann für Kräuterkunde zu konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Bedenken haben.
Lungenkraut (Pulmonaria) wird traditionell für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt, insbesondere für seine Wirkung auf die Atemwege. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Lungenkraut verwendet werden kann:
1. **Tee**: Lungenkrautblätter können zu einem beruhigenden Tee verarbeitet werden. Dafür übergießen Sie etwa einen Teelöffel getrocknete, geschnittene Lungenkrautblätter mit heißem Wasser und lassen sie fünf bis zehn Minuten ziehen. Der Tee kann dann warm getrunken werden und soll bei Atemwegsbeschwerden wie Husten, Bronchitis und Erkältungen helfen.
2. **Tinktur**: Lungenkraut kann auch zur Herstellung einer alkoholischen Tinktur verwendet werden. Dazu werden die frischen oder getrockneten Blätter in Alkohol eingelegt und für einige Wochen stehen gelassen, um ihre Wirkstoffe zu extrahieren. Die Tinktur kann dann tropfenweise eingenommen werden und wird oft bei Bedarf zur Linderung von Atemwegsbeschwerden verwendet.
3. **Sirup**: Ein Sirup aus Lungenkraut kann hergestellt werden, indem man die frischen Blätter mit Wasser kocht und dann Zucker hinzufügt, um einen süßen Sirup zu erhalten. Dieser Sirup kann als natürliches Hustenmittel verwendet werden.
4. **Salbe**: Einige verwenden Lungenkraut auch zur Herstellung einer Salbe, die äußerlich angewendet werden kann. Dafür werden die Blätter mit einer Basisölsorte wie Olivenöl oder Kokosöl erwärmt, um ihre Wirkstoffe zu extrahieren, und dann wird die Mischung abgeseiht. Die resultierende ölige Flüssigkeit kann als Salbe zur Linderung von Hautreizungen oder anderen Beschwerden verwendet werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Lungenkraut, wie bei allen Kräutern, Nebenwirkungen haben kann und Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten können. Daher ist es ratsam, vor der Verwendung von Lungenkraut, insbesondere für medizinische Zwecke, einen Arzt oder einen Fachmann für Kräuterkunde zu konsultieren.